#14 INTERVIEW mit Antonia: Was du mit deinem Atem bewirken kannst

Shownotes

Heute wartet ein wundervolles und inspirierendes Interview mit Antonia auf dich. Antonia ist selbst den Weg durch Magersucht und Bulimie gegangen. Auf ihrem Weg hat sie ein Tool gefunden, das ihr sehr geholfen hat: Ihren Atem. Heute begleitet Antonia als angehende Atemtherapeutin auch andere dabei, sich bewusster mit ihrem Atem auseinanderzusetzen. Im Interview erklärt sie uns, wie bewusstes Atmen geht, was es bringt und wie du deinen Atem für die Heilung deiner Essstörung nutzen kannst.

Schau dir gerne den Gastbeitrag von Antonia auf meinem Blog an ♥ Hier findest du unter anderem zwei wertvolle Atemübungen, sodass du direkt in die Umsetzung gehen kannst. Du hast Lust, mit Antonia zu atmen? Dann schick ihr eine DM auf Instagram oder eine E-Mail an antoniapue@online.de!

Inzwischen sind 50 Blogartikel zum Thema Essstörung und Heilungsweg online. Wenn du noch mehr über mich, meine Geschichte und meinen Heilungsweg erfahren möchtest, schau hier vorbei. Wertvolle Tipps findest du hier.

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Sei bunt oder bleibe bunt! Alles Liebe, deine Saskia